番茄计划简要说明

这是一个效率提升工具，用来对付一些 想要去做 ，但是 推进困难 的任务。

目标：时间自由 提高单位时间的工作效率，剩余更多的自由时间。

番茄工作简介：每个番茄25分钟，当开始一个番茄时，不要停止，直到完成这个番茄，如中断，番茄作废。

使用方法：

1. 预估番茄，创建默认项目，每天使用番茄跟踪自己的能高效完成番茄的个数，持续一周

2. 设立项目，找一件自己想做的事情，设立一个项目，预估番茄数

3. 持续推进，每周开始前/每天开始计划时看一下项目进度条，安排任务，使用番茄执行任务

4. 不要贪多，完成每日/每周目标即可，剩下是自由时间，这是重点。如果有更多的事，尽量压缩到预估番茄内，做到新的计划中。

本工具相关概念来自于以下书籍：

• 《番茄工作法图解》 就像运动员训练一样，一组一个单位，冲刺-休息-冲刺-休息，大脑也是类似，适当的间歇休息，效率会更高。
• 《暗时间》 设计你的进度条，你就有了进度条，你就知道，事情在不断的进展，你总会完成任务或到达你的目标，你会有一个时间估计。
• 《精力管理》 管理你的精力而非时间
• 《高效能人士的七个习惯》 一周角色计划法，产出/产能平衡(防止成为工作狂)

注意：提升效率完成任务之后，不要 再去完成额外的任务，而是留下自由支配的时间。

本功能需要 登录 使用。